¿Estás Listo?
¿Estás Listo? Estamos a pocos días para que llegue diciembre, la fecha más esperada para algunos, están ansiosos para que ya sea ese mes, con muchos motivamos como: encontrarse con familiares, comer buñuelito, la natilla, las hayacas, entre otras. Pero también estamos pensando en que ropa nos vamos a poner para el 24 y 31 de diciembre, es por eso que algunos entran al gimnasio realizan dietas meses antes para que la “pinta” le quede radiante. En esta oportunidad voy a hablarle sobre que dieta puede hacer, para mejorar su figura, ya que no es dejar de comer, si no saber alimentarse, para tener una salud saludable y lo mejor que le quede esa ropa radiante. Algunos nutricionistas insisten mucho en que la clave de una buena dieta es que sea “moderada, variada y equilibrada”. Ver más: Nutrición: cómo elegir opciones de comida saludable. Muchas de las personas buscan en internet dietas para bajar en un mes o algo así, pero no saben que todos los años aparecen diet
