Ama Tu Corazón

Ama tu corazón

La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud celebran el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón. Hace siete años la Fundación Mundial del Corazón  con la ayuda de la OMS y la Federación Mundial del Corazón, está conmemorando este día para recordar y dar a conocer  el valor de cuidar nuestro órgano más importante que es el corazón.

Infarto un padecimiento que no espera

Según cifras del Ministerio de Salud, en Colombia, a diario mueren alrededor de 150 personas a causa de infartos. Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto, son la principal causa de pérdida de años de vida saludable. En un momento estas bien, en un abrir y cerrar de ojos puede cambiar su vida, este padecimiento, no pregunta, no avisa, si no llega así de la nada.

¿Qué es un infarto?

Como todos saben el infarto le puede llegar a cualquier edad, persona, sin restricción alguna, ya que es producido por una obstrucción en las arterias o es cuando el corazón deja de recibir sangre por completo o parcialmente(a esto se le puede llamar pre-infarto)

Ver más: ¿Qué es el infarto?

¿Cómo cuidar nuestro corazón?

Muchas personas están en el auge de ser fitness, de realizar ejercicios, alimentarse bien, algunas individuos no le da el valor que tiene esto, solo quiere verse bien por fuera, con un cuerpo envidiable, pero  no sabe lo bien que le hace a nuestro organismo, no solo el físico sino también a nuestro corazón.

Existen algunos consejos para cuidar nuestro corazón, cuidar el peso y come bien, dormir bien, mantenerse activo, no  y la ansiedad, no fumar, controlar la diabetes, controlar la presión arterial entre muchas cosas.

Ampliar: 10 consejos para cuidar el corazón

Causas

Una de las principales causas del infarto se produce normalmente cuando hay una interrupción del suministro de sangre al músculo del corazón, en general es ocasionada por una obstrucción de la arteria coronaria (son las arterias que llega al músculo del corazón) por un coágulo de sangre o depósitos de placa ocasionada por el colesterol.

Factores de Riesgo

Algunos factores que pueden aumentar el riesgo de ataque del corazón según news medical life sciences:

Factores que no pueden ser cambiados

·         Edad durante 45 años en hombres y durante 55 años en mujeres
·         Ésos con antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca temprana
·         Ésos con una historia de la angina y de otras enfermedades cardíacas
·         Ciertos pertenencias étnicas tales como Africano y Africano-Del Caribe

Factores de riesgo Modificables:

·         El Fumar
·         Obesidad o exceso de peso
·         Falta de actividad física
·         Ricos de la Dieta en ácidos grasos saturados y ácidos grasos del transporte
·         Diabetes
·         Tensión arterial Alta
·         Alto colesterol de la sangre
·     Síndrome Metabólico, que refiere a la presencia de alto colesterol combinado de la sangre, de diabetes, de obesidad y de tensión arterial alta. Una persona con síndrome metabólico es dos veces tan probable desarrollar enfermedad cardíaca como una persona sin el síndrome.

Tratamientos

Existe tratamientos que pueden prevenir los infartos como los medicamentes como: aspirina, trombolíticos, analgésicos, bloqueadores beta.

Para ampliar la información: Infarto de miocardio

Imagen tomada de: chisme mundo

¡Cuidar tu cuerpo, puede salvar tu vida!