Haz Que Tu Rutina Sea Más Divertida
Haz Que Tu Rutina Sea Más Divertida
Esta semana le eché cabeza de que
iba a escribir mi tercer blog, claro sobre el cuidado de nuestro cuerpo, cuando
estaba pasando en mi bicicleta vi un letrero que me llamó mucha la atención, “DANCEFIT”, me quedé con esa inquietud,
ya que no había visto es nombre.
Entonces empecé a indagar de qué
significaba o qué era, debido que lo vi en un lugar donde realizan ejercicios,
y se me vino a la mente debe ser algo para ejercitar el cuerpo. Gracias a esto estoy haciendo DanceFit.
¿Qué es DanceFit?
El Dance Fit es una clase de
baile donde un grupo de personas realizan diferentes pasos de danza, en la cual
también se fusionan diferentes estilos musicales con el fin de quemar calorías.
Cada coreografía es llevada a cabo por un instructor que alterna melodías
intensas y lentas, creando así una rutina de intervalos aeróbicos. Para así
poder quemar una cantidad de calorías con más diversión y movimientos.
Para
ver: Pierde calorías con Dance Fit
Pero claro está me puse en la
tarea de investigar un poco más, quien lo implementó en la ciudad de Cúcuta y cómo
fue su creación.Es por eso que en el siguiente
vídeo les voy a ampliar un poco más la información sobre esta nueva modalidad
de baile.
Vídeo
Audio
Para mis queridos lectores que quieren cambiar su rutina, divirtiéndose un poco, les tengo una sorpresa, tienes que ver el vídeo.
Vídeo Sorpresa.
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